Salut, plusieurs vont probablement aller s'entrainer en Virginie ou encore plus au sud bientôt. Je suis donc entrain d'ajouter les grandes montées de niveau 1 (les plus faciles) sur la carte google du club. Les plus difficiles étaient déjà sur la carte.
Bon début de saison et je vous souhaite de belles découvertes de grosses côtes. Amusez-vous.
Michel
Pour 2024, je serai de retour aux 24 heures du Lac Beauport qui sera les 24 et 25 août. Donc beaucoup de temps pour s'entraîner cet été.
Je vais également continuer de faire beaucoup sur le vélo, objectif 7000 km et aussi de la musculation et des burpees.
Objectif principal, faire 100km à pied au 24 heures du Lac.
Je prévois marcher et courir sur la boucle qui fait le tour du centre de ski le Relais (5km et 210m de dénivelé), donc 20 tours en 24 heures.
Objectifs secondaires :
Poursuivre ma quête des côtes en vélo du club Maillots@pois. J'aimerais en faire une trentaine principalement au Québec.
Faire des burpes régulièrement, et ainsi pouvoir en faire une trentaine sans pause.
